Trainingsplan

(gültig ab Januar 2017) Montag – Sporthalle MGJ: 16.15 bis 17.15 für Kinder/Anfänger, 17.15 bis 18.45 für Fortgeschritene Mittwoch – Promenadenhalle: 18.30 bis 20.00, für alle Donnerstag – Sporthalle MGJ: 20.00 bis 21.00, Erwachsene Freitag – Promenadenschule: 18.30 bis 19.30 für Kinder/Anf., 19.30 bis 21.00: ab 12 Jahren / für Fortgeschrittene Samstag – Promenadenschule: 14.00 […]

Um was geht es hier!

Erleben Sie eine Sportart für Kinder und Erwachsene, für Frauen und Männer in jedem Alter. Erfahren Sie, wie positiv Ihr Körper auf das vielseitige Training der körperlichen und geistigen Fähigkeiten reagiert. Erlangen Sie allgemeine Fitness sowie Selbstvertrauen durch Selbstverteidigung. Finden Sie neue Freunde im Verein.